Sempre que nos enfrontamos a un dilema no campo de golf, sempre temos que buscar unha solución e aceptar o deporte.Un enfoque eficaz non é tratar de resolver todos os problemas á vez, senón dividilos en pequenos pasos e completar algunhas pequenas tarefas ao mesmo tempo, o que non só reducirá o noso estrés, senón que tamén aumentará as posibilidades de éxito..

Calquera deporte enfrontarase a retos, pero en diferentes etapas do deporte, o foco dos retos e das probas será diferente.Para o golf, podemos dividilo en tres partes: os primeiros 6 buratos son para dominar o coñecemento do deporte.A proba, os 6 buratos do medio é unha proba de calidade psicolóxica, e os últimos 6 buratos son un reto para a nosa paciencia e perseveranza.

Pódese ver que a psicoloxía do deporte afectou moito ao noso rendemento en todo o deporte.Polo tanto, dominar algúns métodos para eliminar os efectos psicolóxicos pode facernos xogar máis facilmente na pista——

01

Fluxo de acción de golpe fixo

McIlroy dixo que só se centra en dúas cousas durante o xogo: o proceso de preparación e golpear o balón.As persoas que adoitan ver o partido descubrirán que moitas estrelas teñen o seu propio conxunto de preparativos antes de golpear a pelota, e Tiger Woods non é unha excepción.No lugar do xogo, se hai unha situación anormal que interfira cos movementos de Tiger Woods, deterase a metade antes de golpear o balón, despois axustará a súa posición e comezará de novo.
Un conxunto completo de procedementos de preparación antes de golpear o balón pode permitir que o cerebro elimine o estrés e entre nun estado de concentración, mantendo esperto o momento.Asegurarse de facer o que debe facer antes de golpear a pelota segundo o proceso fará que o cerebro non teña tempo para coidar outras emocións, xa sexa o nerviosismo por comezar un novo tiro ou a emoción equivocada que lle teme. cometer erros de novo, por golpear o balón.Antes dunha serie de accións preparatorias, hai tempo suficiente para que a regulación emocional obteña un estado estable.E cando se completen todos os preparativos, deixe que os ollos se centren na pequena bóla branca, dea un golpe concentrado e despois saia.

02

Go-To Shot

Xa sexan afeccionados ou profesionais, os erros sempre son inevitables na pista, polo que cando se cometen erros, necesitamos "Go-To Shot", que é un balón que pode ser. tiro en calquera lay cun ferro de 6, para outros un 8 é mellor, sempre que nos axude a recuperalo A confianza e a motivación, recuperar o noso xogo e mentalidade, é a mellor garantía do “Go-To Shot”.

03

Estratexia de pitch mestra

Para a maioría da xente, é consistente golpear a pelota no tee e tentar golpear a pelota o máis lonxe posible para deixar un putt fácil no green, pero iso non sempre funciona na estratexia de bateo.A forma correcta é analizar as condicións do campo de golf antes de golpear a pelota, saber ata onde están os charcos e bunkers e onde a bola branca aterra no green para mellorar o seguinte tiro.Tal estratexia de campo de golf Análise permítenos escoller mellor que palo usar, evitar cometer erros de baixo nivel e obter mellores resultados.

A diferenza entre un xogador profesional e un xogador medio é a forma en que tratan os problemas.
Nunca coñecimos un golfista que non lance un tiro, e nunca vimos un xogador que non cometa erros.Para a maioría da xente, o seu rendemento no curso é miserable debido á carga psicolóxica de erros e erros para eles.Moito máis que a diversión dun bo tiro.
Entón, considera cada desafío como unha experiencia para nós, da que podemos aprender que facer e que non.O que necesitamos é como cambiar a forma en que pensamos sobre os desafíos e as probas e superar a brecha das barreiras psicolóxicas.