O golf non só exerce o corpo e desenvolve funcións físicas, senón que tamén exerce a capacidade dunha persoa para calmarse e concentrarse nas situacións.Os estudos demostraron que o golf pode mellorar o poder cerebral.Independentemente das túas habilidades, o golf pode proporcionar unha forma social divertida de motivar o teu poder cerebral, mellorar a túa autoestima e centrar a túa atención.

Saúde do cerebro

Non importa o tipo de exercicio que fagas, o teu cerebro beneficiarase do aumento da subministración de sangue.A próxima vez que vaias a un campo de golf, recorda camiñar máis en vez de conducir o tranvía.Estes pasos adicionais poden estimular eficazmente a saúde do teu cerebro, aumentando así a túa enerxía.

Coordinación cerebelosa

"Move o corpo enteiro dunha soa vez".Se queres xogar un bo golf, non podes ignorar os efectos dos teus ollos aos teus pés.O golf é un deporte que require unha boa coordinación.Xa sexa a coordinación ollo-man, o reconto repetitivo de puntuacións ou o equilibrio despois de completar o swing, todos estes están adestrando o cerebelo, a área do teu cerebro responsable da coordinación de todo o corpo.

Adestramento de estratexia para o cerebro esquerdo

Non importa onde batas a pelota, o teu obxectivo é botar a pelota no burato.Isto require non só o uso do coñecemento xeométrico, senón tamén a análise de factores ambientais e de forza.Este exercicio de resolución de problemas é realmente a mellor forma de adestrar o cerebro esquerdo.Por exemplo, fai a pregunta máis sinxela: que poste escollas para xogar a este burato?

Visualización do cerebro dereito

Non hai que ser tan soberbio como Tiger Woods, tamén podes beneficiarte dun adestramento de visualización sinxelo.Ao xestionar o teu swing, putting e forma xeral, xa estás exercendo o teu cerebro dereito, a fonte da creatividade.Ademais, a visualización tamén terá un impacto positivo no seu rendemento final de golf.

Habilidades Sociais

Por moi interesante ou seria que sexa a conversación no campo de golf, un informe de investigación de 2008 mostra que as interaccións sociais sinxelas con outras persoas poden mellorar a túa función cognitiva.Se o propósito do teu próximo xogo é acadar os teus obxectivos comerciais ou simplemente relaxarte o fin de semana, asegúrate de ter máis colisións co mundo exterior.