Desenvolver forza muscular memoria cóbado golf swing práctica adestrador axudas
Características:
Deseñado para crear as posicións de swing correctas configurando a posición correcta das bisagras na parte superior do teu swing.
Corrixe o aliñamento da cara ao longo do teu swing de golf, o que crea unha maior distancia, unha precisión mellorada e puntuacións máis baixas no campo de golf.
Adecuado tanto para golfistas destros como zurdos, así como para golfistas e golfistas júnior.
Pódese usar mentres golpeas bolas na práctica, ferramenta de adestramento de golf sinxela pero eficaz.
O adestramento de forza é un tipo de exercicio deseñado para aumentar a forza muscular e a resistencia mediante exercicios repetidos e rítmicos de soporte de peso.O número de veces, o número de conxuntos e o peso da carga marcarán a diferenza.A calidade básica da calidade física é a calidade da forza, todos os deportes necesitan continuar o adestramento de forza.En xeral, a calidade da forza pódese dividir en forza xeral e forza especial.A forza xeral refírese á forza producida pola contracción dos músculos en deportes non específicos.A forza especializada refírese á forza producida cando os músculos se contraen nun movemento específico específico.O adestramento xeral de forza pódese facer con equipos e exercicios de soporte de peso, só para sentar as bases dun adestramento de forza específico.
Non importa en que tipo de deportes especiais se dediquen, o contido do adestramento xeral de forza é moi similar e non ten nada que ver coas características dos deportes especiais.O adestramento xeral de forza non pode substituír o adestramento de forza especializado.O adestramento de forza especial debe seguir estrictamente o camiño, a velocidade, a forza e a forma de contracción muscular dos deportes especiais, na medida do posible para imitar o adestramento de forza de deportes especiais.Polo tanto, para os estudantes, o adestramento xeral de forza é só unha práctica rutineira e o adestramento de forza específico é máis capaz de mellorar o seu nivel profesional e as súas habilidades.O obxectivo do adestramento de forza específico é facer que os músculos que coinciden coas características de movementos específicos se contraen baixo a guía do sistema nervioso.
